Der BMI – beim Abnehmen ein richtungsweisender Wert
Der BMI (Body Mass Index) ist eine Formel, die das Körpergewicht in Relation zur Körpergröße bewertet. Es handelt sich bei dieser Formel lediglich um einen groben Anhalt der zur Schätzung herangezogen werden darf da weder Geschlecht, Alter noch Verteilung des Gewichtes (Muskeln/Fett) berücksichtigt werden. Für eine erste Bewertung
Gerne stellen wir Ihnen die aktuell beliebtesten Bücher zu den folgenden Themen vor:
Heißhunger
Abnehmen mit / ohne Diäten, mit Appetitzüglern wie Almased oder mit Fatburnern
Außerdem:
Weizen – ein kritisches Nahrungsmittel
Hey Heißhunger, ab jetzt bin ich der Boss! – Eine spannende Auseinandersetzung mit dem bekannten Dauerthema
Marion Grillparzer ist die Autorin des Buches, sie schreibt seit mittlerweile 15 Jahren
Was bedeutet eigentlich „Stoffwechsel“?
Das Wort Stoffwechsel klingt selbsterklärend. Doch so leicht wir es zu durchschauen vermeinen, so leicht täuscht es uns über die dahinterliegenden hoch komplexen Zusammenhänge hinweg. Grundsätzlich bezeichnet der Begriff Stoffwechsel Vorgänge, in denen Stoffe in einen anderen Zustand oder Ort übergehen. Dabei abfallende Nebenerzeugnisse heißen auch Stoffwechselprodukte. Die Photosynthese ist der wohl
Was ist Übergewicht?
Ein Mensch hat dann Übergewicht, wenn sein Körpergewicht im Verhältnis zur Körpergröße sehr hoch ist. Beim Übergewicht handelt es sich um ein typisches Phänomen der industriellen Wohlstandsgesellschaft. In Deutschland sind beinahe die Hälfte aller Menschen übergewichtig. Man unterscheidet eine leichtere Form, die Präadipositas, von der schwereren Form, der Adipositas. Mit dem Übergewicht beschäftigt
Will man die überflüssigen Kilos von Weihnachten oder dem letzten Urlaub verlieren, dann greift so mancher Mensch erst einmal zur Kalorientabelle. Jetzt wird gerechnet und Mahlzeiten zusammengestellt, die dann am Tag nur einen bestimmten Kalorienwert erreichen dürfen. Für viele Menschen wird das Abnehmen hierbei zur harten Rechenaufgabe und Lebensmittel werden nur nach einem geringen Kalorienwert
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